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Stop... Restons Zen

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Offrez un livre de coloriage zen ou anti-stress pour adulte pour un moment de détente et de relaxation garanti.

Un petit cadeau qui ne paye pas de mine mais qui fonctionne bien surtout si la personne que vous aimez a tendance à être un peu stressé ou hyper-active. Ca marche aussi très bien pour celles (et ceux) qui sont accro aux loisirs créatifs.

Basé sur la pratique spirituelle tibétaine du mandala utilisée pour la méditation, les livres anti-stress permettent de se libérer l’esprit et de penser à autre chose le temps d’un coloriage.

Depuis le succès en 2012 de l’ouvrage : "Art-thérapie : 100 coloriages anti-stress" (Hachette), les livres de coloriage pour adulte foisonnent aujourd’hui chez les libraires et en grande surface. Il y en a pour tout les goûts (jardins zen, fleurs, tatouages, abstraits, Japon, animaux... et bien sur mandala), toutes les tailles, avec des feuillets détachables ou reliés, façon "livre de collection"... bref certain que vous trouverez votre bonheur.

Conseil : attention de ne pas prendre des motifs trop petits car à priori ça peut énerver plus que ça n’apaise ;-)

 

Planning proposé

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